Pole Dance Academy Nürnberg / Frankfurt / Passau: bitte hier klicken oder auf

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Pole Dance Academy

 

Jetzt auch Kurse in Nürnberg / Frankfurt / Passau!

Hier werden die ersten Grundelemente "Pole Tricks" vorgestellt und jeder kann sich ausprobieren. Der 1 Star Grundkurs setzt sich aus 4 verschiedenen Teilen zusammen in denen unterschiedliche Pole Tricks mit gleichen Schwierigkeitsgrad unterrichtet werden.

Die Grundkurse sind für jeden geeignet, der keine oder nur wenig Pole Dancing Erfahrung hat. Hier wird die Theorie der grundlegenden Poletricks und Moves gelehrt und angewendet. Dazu gehören in den ersten Kursen das hinauf und herunter klettern an der Stange (Climbs), einfaches halten des eigenen Körpergewichtes (Poletricks), sowie tänzerische Bewegungen an der Stange (Simple-Dance-Moves), am Boden (Floor-Moves) und ohne Stangenkontakt.

Es ist nicht möglich, dass nach den jeweiligen Workshops jede gelernte Figur perfekt ausgeübt werden kann, daher sind weitere Übungsstunden nötig. Zum Festigen und Verbessern des Gelernten empfiehlt sich das gelernte zu Hause weiter zu trainieren. Man braucht Geduld und Training, wenn man zu wenig Kraft für eine bestimmte Übung hat.

Die Kurse können einzeln oder als Blockkurs gebucht werden. Man muss nicht aufeinanderfolgende Kurse auswählen, da jeder Kurs unabhängig von den anderen ist.

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